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Burrito di Manzo Facili e Veloci: La Ricetta Perfetta in 30 Minuti

Questi Burrito di Manzo, ispirati alla vivace cucina messicana, sono incredibilmente facili da preparare utilizzando carne macinata e alcuni ingredienti comuni che probabilmente hai già nella tua dispensa. Sono la soluzione ideale per una cena veloce infrasettimanale, ma si prestano altrettanto bene ad essere avvolti e portati con sé per un pranzo al sacco o un allegro picnic all’aperto.

Due mani che tengono due metà separate di un Burrito di Manzo, ripieno di carne macinata, riso, fagioli e formaggio.

Tutti amiamo una ricetta facile e gustosa a base di carne macinata durante la settimana, e l’ultima aggiunta al nostro repertorio è proprio questa ricetta semplicissima per i Burrito di Manzo. Ci regala un delizioso pasto completo, comodo da tenere in mano, perfetto per cene veloci, pranzi da asporto o gite fuori porta. La bellezza di questi burritos risiede nella loro versatilità e nella rapidità di esecuzione, rendendoli un’ottima scelta per le famiglie impegnate.

L’unica vera cottura richiesta qui è la preparazione del ripieno di carne macinata, una salsa saporita che ricorda molto il mio famoso Chilli Con Carne. Il resto è pura preparazione semplice e veloce. Per rendere le cose ancora più pratiche, abbiamo optato per una bustina di riso precotto al microonde già aromatizzato, una scorciatoia geniale che fa risparmiare tempo prezioso senza compromettere il gusto finale.

Tutto sarà pronto in meno di 30 minuti, permettendoti di goderti un pasto fatto in casa, ricco di sapore e soddisfacente, in tempi record. Se desideri aggiungere un tocco in più e rendere i tuoi burritos ancora più irresistibili, puoi optare per una breve cottura in forno o una scottatura in padella prima di servirli, per una croccantezza esterna sublime.


Perché Amerai Questi Burrito di Manzo Macinato

⭐️ Facili da preparare – Sono pronti in circa 30 minuti, ideali per le serate in cui il tempo è tiranno ma non vuoi rinunciare al buon cibo.

⭐️ Preparali in anticipo per i tuoi pranzi o per quando hai ospiti, oppure aggiungi i tuoi contorni preferiti per un pasto ancora più completo e personalizzato.

⭐️ Sani, economici e ricchi di sapore – Un’opzione nutrizionale equilibrata che non svuota il portafoglio e che delizierà il palato di tutti.


Il ripieno dei Burrito di Manzo prima di essere arrotolato. Carne macinata, riso, fagioli e formaggio.

A Proposito di Questa Ricetta di Burrito di Manzo

Ho già esplorato il mondo dei nachos, dei tacos, delle enchiladas, delle fajitas e delle carnitas – era giunto il momento che i burritos ricevessero l’attenzione che meritano! Dopo tutto, sono un pilastro della cucina Tex-Mex e un comfort food amato in tutto il mondo.

I saporiti sapori messicani e Tex-Mex si sposano magnificamente con la carne macinata, ma, ad essere onesti, in passato la quantità di “extra” e preparazioni necessarie per i burritos mi aveva a volte scoraggiato. L’idea di preparare tante componenti diverse poteva sembrare intimidatoria per una cena veloce.

In questa ricetta, ho adattato leggermente i ripieni per renderli super facili da assemblare, richiedendo una preparazione minima. Certo, se preferisci, potresti preparare la salsa fatta in casa, aromatizzare il tuo riso da zero e rifriggere i fagioli. Ma questa versione è pensata per la massima comodità, senza sacrificare il gusto autentico e la soddisfazione di un vero burrito. L’obiettivo è quello di portare in tavola un piatto delizioso con il minimo sforzo.

Esiste un lungo dibattito sull’autenticità dei burritos, se siano effettivamente creazioni messicane o piuttosto Tex-Mex/americane. La loro popolarità ha portato alla loro adozione da parte di innumerevoli catene di fast food, e la versione che conosciamo e amiamo si è certamente adattata ed evoluta dal suo nome originale, che in spagnolo significa “Piccolo Asinello”! [Fonte: TheRecipe.com]. Questa evoluzione non ne diminuisce il fascino; al contrario, li rende ancora più accessibili e personalizzabili, permettendo a ognuno di creare la propria versione perfetta.

Ingredienti per Burrito di Manzo Macinato

Gli ingredienti per la ricetta dei Burrito di Manzo disposti su un piano di lavoro.

Per la salsa di manzo:

  • Carne macinata di manzo – Io preferisco usare carne macinata con il 5% o 10% di grasso per un risultato più leggero ma comunque saporito.
  • Cipolla – Fresca o congelata, la cipolla pre-tagliata va benissimo se vuoi risparmiare tempo prezioso in cucina.
  • Peperoncino in polvere dolce – Per un tocco di calore controllato e un sapore profondo.
  • Paprika dolce affumicata – Aggiunge una nota affumicata e un colore vibrante al ripieno.
  • Cumino macinato – Essenziale per il suo aroma caldo e terroso, distintivo della cucina messicana.
  • Zucchero di canna scuro – Un pizzico per bilanciare l’acidità del pomodoro e dare un tocco di dolcezza.
  • Concentrato di pomodoro – Per intensificare il sapore di pomodoro e addensare la salsa.
  • Dado da brodo di manzo – Crumble in polvere, per arricchire il sapore della carne.

Per il ripieno del burrito:

  • Tortillas grandi – Le fondamenta del tuo burrito! Assicurati che siano abbastanza grandi da contenere abbondantemente il ripieno.
  • Bustina di riso precotto al microonde – Se possibile, scegli quello aromatizzato alla messicana per un sapore extra senza sforzo. In alternativa, puoi cucinare riso bianco o basmati e aromatizzarlo tu stesso.
  • Salsa fresca – Quella del reparto frigo del supermercato è perfetta per la sua freschezza e praticità.
  • Fagioli neri – In scatola, scolati e sciacquati accuratamente per rimuovere l’eccesso di amido.
  • Mozzarella grattugiata – Altri formaggi funzionano, ma amiamo l’effetto filante e la cremosità che la mozzarella regala! Puoi sperimentare con formaggi come il cheddar o il Monterey Jack.

Come Preparare i Burrito di Manzo Fatti in Casa

Come fare i Burrito di Manzo. Fase 1. Friggere carne e cipolla con spezie in una padella.

1. Inizia rosolando la carne macinata a fuoco medio in un po’ di olio caldo. Lascia che si cuocia per circa 5 minuti, sgranandola con un cucchiaio di legno mentre cuoce. Successivamente, aggiungi le cipolle tritate, tutte le spezie elencate (peperoncino in polvere, paprika, cumino) e lo zucchero di canna. Continua a cuocere secondo le indicazioni della ricetta qui sotto, mescolando occasionalmente, fino a quando la cipolla non si sarà ammorbidita e la carne sarà ben dorata.

Come fare i Burrito di Manzo. Fase 2. Carne macinata, cipolla e spezie cotte insieme in una padella.

2. A questo punto, incorpora il concentrato di pomodoro, il dado da brodo sbriciolato, l’acqua bollente e regola di sale e pepe. Mescola bene tutti gli ingredienti, assicurandoti che si amalgamino perfettamente. Abbassa il fuoco al minimo, copri la padella con un coperchio e lascia cuocere per circa 15 minuti. Durante la cottura, controlla che la salsa non si asciughi troppo; se necessario, aggiungi un altro spruzzo d’acqua per mantenere la giusta consistenza e assicurati che la salsa si addensi fino a raggiungere una consistenza ricca e saporita.

Come fare i Burrito di Manzo. Fase 3. Aggiungere tutti i ripieni su una tortilla.

3. Mentre il ripieno di carne sta terminando la cottura, prepara il riso scaldandolo secondo le istruzioni sulla confezione (se usi quello precotto) o cuocilo se hai scelto riso normale. Scalda anche le tortillas: puoi farlo in una padella asciutta, al microonde o in forno per renderle più flessibili e facili da arrotolare. Una volta calde, disponi le tortillas su una superficie piana e distribuisci uniformemente il riso, la salsa di carne, la salsa fresca, i fagioli neri e il formaggio grattugiato al centro di ciascuna tortilla.

Come fare i Burrito di Manzo. Fase 4. Arrotolare la tortilla strettamente con il ripieno all'interno.

4. Arrotola i burritos strettamente, piegando prima i lati corti verso l’interno e poi arrotolando dal lato lungo per sigillare il ripieno. Servili così come sono per un’esperienza fresca e veloce, OPPURE, se desideri una croccantezza extra e un formaggio super filante, avvolgili individualmente in carta stagnola e infornali in forno preriscaldato a 200°C per circa 10 minuti, o friggili in una padella antiaderente con un filo d’olio a fuoco medio, girandoli su tutti i lati fino a quando non saranno dorati e leggermente croccanti.


Sostituzioni e Varianti

  • Ripieni – La bellezza dei burritos è la loro infinita personalizzazione. Puoi davvero aggiungere quello che più ti piace, ma fai attenzione a non esagerare con il ripieno, altrimenti potrebbe fuoriuscire! Ottimi aggiunte sarebbero verdure extra come mais dolce, peperoni (rossi, gialli, verdi, o un mix), zucchine o funghi saltati. Puoi persino creare una versione “naked” di questa ricetta, servendo il ripieno in una ciotola senza la tortilla, come nella mia ricetta della Burrito Bowl Senza Cottura. Se vuoi provare un’alternativa proteica, puoi adattare questa ricetta a una versione simile ai miei Wraps di Pollo BBQ, sostituendo la carne di manzo con pollo sfilacciato.
  • Scorciatoie – Per una versione ancora più rapida e “furba” di questo piatto, prova la mia Ricetta Facile dei Taco di Manzo, che condivide molte delle stesse basi saporite ma in un formato diverso. Puoi anche utilizzare avanzi di carne o verdure già cotte per assemblare il tutto in pochi minuti.
  • Alternativa Vegana/Vegetariana – Sostituisci la carne macinata con un mix di fagioli neri e mais, o lenticchie speziate, o un’alternativa alla carne a base vegetale. Assicurati di usare un dado vegetale e formaggio vegano (o omettilo per una versione senza lattosio).
  • Formaggio – Se non hai la mozzarella, puoi usare cheddar grattugiato, Monterey Jack, Colby o un mix di formaggi messicani per un sapore diverso ma ugualmente delizioso.

Avanzi

In frigorifero: Puoi conservare i burritos assemblati in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Sono perfetti da preparare in anticipo per i pranzi della settimana. Riscaldali completamente nel microonde, in forno o in padella prima di servirli. Assicurati che siano ben caldi al centro.

In congelatore: Il ripieno di carne è perfetto per essere congelato. Lascia che si raffreddi completamente, poi trasferiscilo in un contenitore adatto al congelamento e conservalo per un massimo di 3 mesi. Scongela accuratamente in frigorifero prima di riscaldarlo e assemblare i burritos freschi.

I Migliori Consigli per i Burrito

Suggerimenti per il servizio

  • Patatine fritte o wedges: Una porzione di patatine croccanti o di wedges speziate sono il contorno classico che si abbina perfettamente alla morbidezza dei burritos.
  • Insalata mista alla messicana: Prepara un’insalata fresca con lattuga, pomodori, mais, cipolla rossa e una vinaigrette leggera al lime per bilanciare la ricchezza del piatto.
  • Nachos vegetariani: Servi i burritos con un contorno di nachos croccanti, magari con un po’ di salsa, guacamole e panna acida.
  • Guacamole e panna acida/yogurt greco: Non dimenticare queste salse essenziali! Un tocco di guacamole cremoso e una cucchiaiata di panna acida o yogurt greco naturale (per un’opzione più leggera) elevano il gusto.
  • Fette di lime fresco: Una spruzzata di succo di lime fresco all’ultimo minuto aggiunge una nota acida e rinfrescante che esalta tutti i sapori.

Livello di piccantezza

In questa ricetta abbiamo utilizzato peperoncino in polvere dolce, che conferisce un calore delicato e un sapore profondo senza essere troppo aggressivo. Tuttavia, puoi facilmente regolare i livelli di piccantezza in base alle preferenze della tua famiglia o dei tuoi ospiti. Puoi usarne meno, ometterlo del tutto se non ami il piccante, oppure, se sei un amante del piccante, puoi optare per un peperoncino in polvere più forte come il cayenne, o aggiungere del peperoncino fresco tritato (come jalapeño o serrano) per una sferzata di calore più intensa. Ricorda sempre di assaggiare e aggiustare secondo il tuo gusto!

Consigli per arrotolare il Burrito perfetto

Arrotolare un burrito senza che si rompa o che il ripieno fuoriesca può sembrare un’arte, ma con qualche trucco diventerà un gioco da ragazzi. Per prima cosa, assicurati che le tortillas siano calde e flessibili. Se sono fredde, tendono a rompersi. Disponi il ripieno al centro della tortilla, formando una striscia orizzontale. Non riempire eccessivamente! Lascia circa 2-3 cm di bordo su ogni lato. Piega i due lati corti (destra e sinistra) verso il centro sopra il ripieno. Poi, partendo dal lato più vicino a te, arrotola la tortilla in avanti, stringendo bene il ripieno all’interno, finché non avrai formato un cilindro compatto. La pratica rende perfetti!

Riso perfetto

Se non usi il riso precotto, un riso leggermente asciutto e non troppo appiccicoso è ideale per i burritos, in modo che non renda il ripieno molliccio. Puoi cucinare il riso basmati o jasmine e lasciarlo raffreddare leggermente prima di aggiungerlo. Questo aiuta a mantenerlo meno appiccicoso.

Domande Frequenti (FAQs)

Posso preparare il mio riso per questa ricetta di burritos?

Certamente! Ho scelto di usare il riso precotto al microonde per la sua incredibile comodità e perché aiuta a evitare un riso appiccicoso o molliccio all’interno del burrito. Questo tipo di riso tende ad essere più asciutto e solido, il che funziona benissimo per i burritos. Tuttavia, se preferisci cucinare il tuo riso da zero, sentiti libero di farlo! Assicurati solo che sia leggermente raffreddato prima di usarlo. Puoi anche utilizzare il ripieno avanzato da un piatto di riso del giorno precedente, come il mio Pollo Messicano e Riso.

È un piatto salutare?

Una delle cose migliori di questo piatto è che, pur essendo così pieno di sapore da sembrare una vera coccola, è in realtà più leggero rispetto a un pasto da asporto. Specialmente se scegli di usare carne macinata con un basso contenuto di grassi (ad esempio, il 5% o 10%), puoi goderti un pasto soddisfacente e gustoso che si inserisce bene in uno stile di vita equilibrato.

Questa è una ricetta autentica di burritos?

Come sempre, questa è la mia personale rivisitazione di questo piatto, basata sui sapori che io e la mia famiglia amiamo e che spero piaceranno anche a te. Sebbene sia vero che i burritos classici possono essere composti da carne, fagioli e riso, la mia versione è focalizzata sulla facilità e l’accessibilità per la cucina di tutti i giorni. Se desideri esplorare ricette di burritos più tradizionali e autenticamente messicane, ci sono molte risorse disponibili che offrono versioni più complesse e storicamente accurate. Questa ricetta è pensata per essere una deliziosa e pratica introduzione al mondo dei burritos fatti in casa.

Posso preparare i burritos in anticipo?

Assolutamente sì! Puoi preparare il ripieno di carne in anticipo e conservarlo in frigorifero per 2-3 giorni, o congelarlo come indicato nella sezione “Avanzi”. Quando sei pronto a mangiare, scalda il ripieno, il riso e le tortillas e assembla i burritos freschi. Questo li rende un’ottima opzione per il meal prep settimanale.

Quali tipi di tortillas dovrei usare?

Per i burritos, è fondamentale usare tortillas di farina grandi (spesso chiamate “burrito size” o “tortillas per wraps”). Le tortillas di mais tendono a rompersi più facilmente quando arrotolate e sono più adatte per i tacos. Assicurati che siano fresche e morbide per una migliore arrotolatura.

Fammi sapere come ti è venuta questa ricetta e cosa ne pensi di questi deliziosi burritos. Non dimenticare di votare la ricetta usando le ⭐️ qui sotto. Il tuo feedback è prezioso!

Inoltre, ADOREREI vedere le tue creazioni culinarie. Se vuoi condividerle con me, puoi taggarmi su Instagram (@taknu). Non vedo l’ora di ammirare i tuoi burritos!

Carne macinata con riso e fagioli all'interno di una tortilla per una deliziosa ricetta di burritos di manzo.
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Burrito di Manzo Facili {Pasto in 30 Minuti}

Di Sarah Rossi
Questa deliziosa ricetta di Burrito di Manzo, ispirata alla cucina messicana, è un pasto sostanzioso tutto in un unico wrap. È anche estremamente comoda – pronta in circa 30 minuti e fantastica per uno spuntino veloce al volo o come parte di una cena più elaborata.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 25 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Porzioni: 4

Ingredienti

Per la salsa di manzo:

  • 2 cucchiaini Olio di Girasole
  • 500 g (1.1 lb) Carne macinata di manzo
  • 1 Cipolla, Sbucciata e tritata
  • 1 cucchiaino Peperoncino in polvere dolce
  • 1 cucchiaino Paprika dolce affumicata
  • 2 cucchiaini Cumino macinato
  • 1 cucchiaio Zucchero di canna scuro
  • 3 cucchiai Concentrato di pomodoro
  • 1 Dado da brodo di manzo, Non diluito e sbriciolato
  • 100 ml (0.5 tazze) Acqua bollente
  • Sale e pepe nero macinato fresco

Per il ripieno del burrito:

  • 4 Tortillas grandi
  • 250 g (8.8 oz) Bustina di riso precotto al microonde, Aromatizzato alla messicana se possibile
  • 200 g (7 oz) Salsa fresca, Dal reparto frigo
  • 400 g (15 oz) Fagioli neri, Scolati e sciacquati
  • 125 g (4 oz) Mozzarella grattugiata
Evita che lo schermo si spenga

Istruzioni

  • Scalda l’olio in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungi la carne macinata e falla rosolare per circa 5 minuti, sgranandola con un cucchiaio di legno.
  • Aggiungi la cipolla, le spezie (peperoncino, paprika, cumino) e lo zucchero, e cuoci per altri 5 minuti fino a quando la cipolla non si sarà ammorbidita.
  • Incorpora il concentrato di pomodoro, il dado da brodo, l’acqua bollente e aggiusta di sale e pepe. Mescola bene, abbassa il fuoco al minimo, copri con un coperchio e cuoci per 15 minuti, finché la salsa non si sarà addensata. Controlla durante questo tempo e aggiungi un altro spruzzo d’acqua se la salsa sembra troppo asciutta.
  • Quando la carne è quasi cotta, scalda le tortillas e il riso precotto seguendo le istruzioni sulle rispettive confezioni.
  • Disponi le tortillas calde su una superficie piana, distribuisci uniformemente il riso, la miscela di carne, la salsa fresca, i fagioli neri e il formaggio e arrotola strettamente ogni burrito.

OPZIONALE:

  • Servi così come sono per un pasto immediato.

OPPURE:

  • Avvolgi in carta stagnola e cuoci in forno preriscaldato a 200°C/400°F per 10 minuti, fino a quando l’esterno non sarà leggermente croccante.

OPPURE:

  • Scalda 2 cucchiaini di olio di girasole in una padella antiaderente a fuoco medio. Friggi i burritos su tutti i lati fino a quando non saranno dorati e croccanti.

Note

Carne macinata di manzo: Puoi usare la carne macinata comune o quella per hamburger.

Valori Nutrizionali

Calorie: 729kcalCarboidrati: 83gProteine: 51gGrassi: 21gGrassi Saturi: 9gGrassi Polinsaturi: 3gGrassi Monoinsaturi: 8gGrassi Trans: 0.4gColesterolo: 102mgSodio: 1306mgPotassio: 1177mgFibre: 13gZuccheri: 9gVitamina A: 926UIVitamina C: 4mgCalcio: 328mgFerro: 9mg

Le informazioni nutrizionali sono calcolate automaticamente, quindi dovrebbero essere utilizzate solo come approssimazione.

Informazioni Aggiuntive

Portata: Piatto Principale
Cucina: Messicana

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