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Pasta al Forno Cremosa con Pollo e Pancetta: La Ricetta Facile Perfetta per la Famiglia

Questa semplice Pasta al Forno con Pollo e Pancetta è una vera e propria vittoria a metà settimana, un piatto che tutta la famiglia adorerà senza riserve. Ricca di verdure e avvolta in una deliziosa salsa cremosa, è completata da uno strato di formaggio gratinato che aggiunge un’irresistibile croccantezza e un sapore ancora più intenso.

Oltre ad essere un successo garantito in famiglia, è anche incredibilmente pratica per quei giorni in cui desiderate preparare la cena in anticipo per risparmiare tempo prezioso più tardi. Immaginate di tornare a casa dopo una lunga giornata e sapere che il vostro pasto delizioso è quasi pronto, in attesa solo di un tocco finale in forno. Questa versatilità la rende un pilastro indispensabile nel repertorio di ogni cuoco casalingo.

Un'ampia teglia su un tavolo piena di Pasta al Forno con Pollo e Pancetta, con formaggio gratinato in cima, pronta per essere servita.

Lasciatevi tentare dalla bontà ricca di formaggio e carboidrati che è così appagante in ogni stagione. Che sia un freddo giorno d’inverno o una fresca serata estiva, un piatto di pasta al forno fumante è sempre una coccola per l’anima e il palato. La combinazione di sapori ricchi e la consistenza appagante la rendono un comfort food per eccellenza, capace di scaldare il cuore e riempire lo stomaco con gioia.

Questa ricetta di Pasta al Forno con Pancetta e Pollo è comfort food, puro e semplice. È una combinazione vincente di sapori che persino i palati più esigenti approveranno. Il sapore affumicato della pancetta si sposa alla perfezione con la delicatezza del pollo e la cremosità della salsa, creando un’armonia gustativa che conquisterà tutti.

Una pasta al forno cremosa con pollo è sempre stata uno dei miei piatti preferiti, e ci sono così tanti modi in cui potete personalizzarla e variare gli ingredienti per adattarla ai vostri gusti o a ciò che avete a disposizione. È un modo fantastico per estendere l’utilizzo di un pacchetto di petti di pollo, e la pancetta e il formaggio, ovviamente, elevano tutto a un livello superiore di gusto e soddisfazione.

Ogni cuoco casalingo ha bisogno di una ricetta di pasta al forno con pollo facile ed economica nel proprio repertorio, non è vero? È il tipo di piatto che risolve una cena in fretta, che si adatta a quasi tutte le occasioni e che non delude mai. La sua semplicità la rende accessibile anche a chi è alle prime armi in cucina, pur garantendo un risultato da chef.

Ecco la mia proposta. Spero che anche per voi diventi una di quelle ricette da aggiungere ai vostri piani settimanali per i pasti a metà settimana, un’opzione affidabile e deliziosa su cui contare quando il tempo è poco ma la voglia di mangiare bene è tanta.


Perché amerete questa ricetta

⭐️ Facile e personalizzabile (variatela ogni settimana per non annoiarvi mai!)

Questa ricetta è incredibilmente flessibile. Potete aggiungere diverse verdure, sperimentare con tipi di formaggio o persino cambiare la carne. È perfetta per usare gli avanzi o per adattarsi a ciò che avete nel frigorifero, rendendola un’opzione sempre nuova e stimolante per i vostri pasti.

⭐️ Così confortante e deliziosa

Un piatto caldo di pasta al forno è l’epitome del comfort food. La combinazione di una salsa ricca e cremosa, pasta al dente, succulento pollo, pancetta croccante e formaggio fuso crea un’esperienza culinaria che riscalda il corpo e l’anima. È il pasto ideale dopo una lunga giornata, o per una cena in famiglia che mette tutti d’accordo.

⭐️ Ottima per preparare in anticipo e per gli avanzi

Questa è una delle qualità più apprezzate di questa pasta al forno. Potete preparare gran parte del piatto in anticipo e semplicemente infornarlo quando siete pronti a mangiare. Inoltre, gli avanzi sono altrettanto deliziosi, se non di più! Perfetti per un pranzo al sacco il giorno dopo o per una cena rapida quando non avete tempo di cucinare da zero. La capacità di conservarsi bene la rende un’ottima scelta per il “meal prepping”.


Vista a volo d'uccello di un angolo di una teglia piena di Pasta al Forno con Pollo, con un cucchiaio infilato, pronta per essere servita.

Come abbiamo creato questa ricetta

Una versione di questa ricetta è stata presente sul sito per molto tempo, ma volevo darle un piccolo aggiornamento, poiché la versione precedente richiedeva ben tre pentole per la cottura. Chi ha bisogno di tutto quel lavaggio di stoviglie nella propria vita?! Capisco l’esigenza di ottimizzare il tempo in cucina, e il lavaggio è spesso la parte più noiosa.

L’ho ridotta a sole due pentole (evviva!) e semplificato un po’ le cose, senza minimamente sacrificare il gusto. L’obiettivo era mantenere intatta la deliziosa complessità dei sapori, rendendo al contempo il processo di preparazione più efficiente e meno impegnativo. Ho cercato di raggruppare i passaggi, riducendo il numero di utensili necessari e snellendo l’intero flusso di lavoro.

Potreste servire questo piatto anche come una semplice pasta con pollo e pancetta, senza aggiungere il formaggio sopra e gratinare, se preferite. In questo caso, sarebbe un’ottima pasta saltata, perfetta per un pasto veloce e sostanzioso. Tuttavia, la gratinatura aggiunge quel tocco extra di sapore e croccantezza che rende la pasta al forno un vero classico irresistibile.

Una delle cose che amo di più di questa Pasta al Forno con Pollo è che posso prepararla in anticipo. Questo è un vero e proprio salvavita nelle serate più frenetiche. Significa che posso dedicarmi alla preparazione quando ho un po’ di tempo libero, per esempio al mattino o nel pomeriggio, e poi godermi una serata rilassata sapendo che la cena è già curata.

Quindi, quando so che sarà una serata infrasettimanale impegnativa, eseguo la cottura iniziale al mattino, lascio raffreddare il tutto, lo copro e lo metto in frigorifero, pronto per essere semplicemente infornato più tardi. Questo non solo riduce lo stress dell’ultimo minuto, ma permette anche ai sapori di amalgamarsi ulteriormente, rendendo il piatto ancora più gustoso quando viene servito.


Altre ricette di pasta al forno da preparare in anticipo

  • Pasta al Forno con Tonno: Un classico intramontabile, facile e ricco di sapore, perfetto per una cena veloce o per un pranzo al sacco.
  • Pasta al Forno con Polpette: Un piatto sostanzioso e delizioso che unisce la pasta alle polpette in una salsa ricca, ideale per le giornate fredde.
  • Pasta al Forno con Spinaci e Ricotta: Un’opzione vegetariana leggera ma appagante, con la cremosità della ricotta e la freschezza degli spinaci.
  • Orzo Gratinato con Broccoli: Una variante interessante e nutritiva, dove l’orzo sostituisce la pasta tradizionale, creando un piatto unico e saporito.

Ingredienti per la pasta al forno con pollo e pancetta disposti su un piano di lavoro.

Ingredienti per la Pasta al Forno con Pollo e Pancetta

Ecco l’elenco degli ingredienti che vi serviranno per preparare questa deliziosa pasta al forno. Ho cercato di renderli il più versatili possibile, offrendo anche alcune opzioni per adattarli alle vostre preferenze o a ciò che avete a portata di mano.

  • Olio d’oliva: Un buon olio extra vergine d’oliva è fondamentale per un sapore autentico e per soffriggere gli ingredienti. Non lesinate sulla qualità, farà la differenza.
  • Pasta: La vostra scelta. Le penne, i rigatoni o le farfalle sono ottime opzioni perché catturano bene la salsa cremosa. Scegliete una pasta di buona qualità che tenga bene la cottura.
  • Pancetta: Tagliata a cubetti piccoli o a striscioline. Potete usare pancetta tesa o affumicata, a seconda del vostro gusto. La pancetta aggiunge un sapore salato e affumicato inconfondibile, e una deliziosa croccantezza una volta cotta.
  • Grandi petti di pollo: Tagliati a cubetti. Il pollo è la base proteica del piatto, e si sposa meravigliosamente con la salsa cremosa. Assicuratevi che sia ben cotto prima di unirlo agli altri ingredienti.
  • Cipolla: Usate fresca o pre-preparata congelata. Una cipolla grande, tritata finemente, aggiunge dolcezza e profondità di sapore alla base del piatto.
  • Aglio: Sentitevi liberi di usare aglio già pronto in barattolo/schiacciato o fresco. L’aglio tritato apporta un aroma indispensabile, ma regolate la quantità in base al vostro gusto personale.
  • Broccoli: Vi servirà un’intera testa, tagliata in cimette. I broccoli aggiungono colore, consistenza e una nota salutare al piatto, oltre a integrarsi perfettamente con la cremosità della salsa.
  • Latte: Essenziale per la salsa cremosa. Potete usare latte intero per una maggiore ricchezza, o parzialmente scremato per una versione più leggera.
  • Farina tipo 00: Serve per addensare la salsa, creando una besciamella veloce e saporita direttamente nella padella. Questo garantisce una consistenza vellutata e avvolgente.
  • Sale e pepe nero appena macinato: Per condire. Non dimenticate di assaggiare e aggiustare il condimento durante la preparazione. Un buon bilanciamento di sale e pepe esalta tutti gli altri sapori.
  • Formaggio: La vostra preferenza. Io uso metà mozzarella (per quella fantastica “filosità”) e metà cheddar (per il sapore intenso). Potete anche usare emmental, groviera o un mix di formaggi che si sciolgono bene e gratinano in modo croccante.
  • Mostarda integrale: Questa è opzionale, ma aggiunge una nota piccante e un tocco di complessità al sapore della salsa, bilanciando la ricchezza del piatto.

Come Preparare la Pasta al Forno con Pollo e Pancetta

Cucinare la pasta e la pancetta.

1. In una grande pentola, portate a ebollizione abbondante acqua salata. Cuocete la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, ma impostate un timer per circa 5 minuti prima della fine della cottura al dente. Nel frattempo, in una padella capiente, scaldate un filo d’olio d’oliva. Aggiungete la pancetta a cubetti e cuocetela per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando non sarà bella croccante e dorata. Togliete la pancetta dalla padella e mettetela da parte, lasciando il suo grasso nella padella. Ora aggiungete i cubetti di pollo nella stessa padella e rosolateli per circa 5 minuti, finché non saranno coloriti su tutti i lati. Successivamente, unite le cipolle tritate e l’aglio schiacciato, e continuate a cuocere per altri 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle non saranno trasparenti e il pollo sarà cotto. Quando il timer della pasta suona (circa 5 minuti prima della fine), aggiungete le cimette di broccoli nell’acqua di cottura della pasta e fatele cuocere insieme per il tempo rimanente, finché non saranno tenere ma ancora croccanti. Scolate bene la pasta e i broccoli e metteteli da parte.

Aggiungere la farina alla padella.

2. Con il pollo, la cipolla e l’aglio ancora nella padella (se necessario, potete aggiungere un altro cucchiaino di olio d’oliva), incorporate la farina. Mescolate vigorosamente per 2-3 minuti con un cucchiaio di legno o una frusta, assicurandovi che tutti gli ingredienti siano ben ricoperti dalla farina. Questo creerà una base (roux) che aiuterà ad addensare la salsa, eliminando il sapore di farina cruda.

Versare il latte nella padella.

3. Versate lentamente il latte nella padella, mescolando continuamente. È importante aggiungerlo gradualmente per evitare la formazione di grumi. Continuate a mescolare a fuoco medio-basso fino a quando la salsa non inizia ad addensarsi e a diventare cremosa. Ci vorranno circa 3-5 minuti. La salsa dovrebbe essere abbastanza densa da nappare il cucchiaio.

Aggiungere il formaggio e condire.

4. Una volta che la salsa ha raggiunto la giusta consistenza, aggiungete metà del formaggio grattugiato (o a cubetti) e la mostarda integrale (se la usate) nella padella. Mescolate bene fino a quando il formaggio non si sarà sciolto e amalgamato completamente alla salsa. Assaggiate e regolate di sale e pepe nero appena macinato a vostro piacimento. Questo è il momento di bilanciare i sapori.

Aggiungere la pasta e i broccoli scolati.

5. Ora, aggiungete la pasta e i broccoli precedentemente scolati nella padella con la salsa cremosa, il pollo e la pancetta croccante. Mescolate delicatamente tutti gli ingredienti, assicurandovi che la pasta e i broccoli siano completamente ricoperti dalla salsa. Trasferite il tutto in una teglia da forno capiente, assicurandovi che sia distribuito uniformemente.

Spargere il formaggio e gratinare.

6. Distribuite il formaggio rimanente uniformemente sulla superficie della pasta al forno. Preriscaldate il grill del vostro forno. Mettete la teglia sotto il grill per circa 8-10 minuti, o finché la superficie non sarà dorata e croccante e il formaggio non sarà fuso e bollente. Tenete d’occhio il piatto per evitare che il formaggio bruci. Servite immediatamente e gustate!

CONSIGLIO: Assicuratevi di scolare la pasta e i broccoli molto bene per evitare che la salsa risulti acquosa. L’acqua in eccesso diluirebbe il sapore e la consistenza cremosa che desideriamo per questa pasta al forno.


Sostituzioni

Questa ricetta è incredibilmente versatile e si presta a numerose modifiche per adattarsi ai vostri gusti o a ciò che avete a disposizione. Non esitate a sperimentare!

  • Carne: Se desiderate variare la carne, provate a usare polpette già pronte (o fatte in casa), salsiccia sbriciolata, prosciutto cotto a cubetti o chorizo piccante al posto del pollo e della pancetta. Ognuna di queste opzioni conferirà un profilo di sapore unico al piatto. In alternativa, se preferite rendere questo piatto vegetariano, omettete completamente la carne e aggiungete una maggiore quantità di verdure per compensare, come funghi, zucchine o peperoni.
  • Verdure: Potete sostituire i broccoli con un’altra verdura a vostra scelta, se preferite. I piselli, ad esempio, funzionerebbero molto bene, aggiungendo un tocco di dolcezza e colore. Altre ottime opzioni includono spinaci (da aggiungere alla fine, appassiti nella salsa), carote a rondelle, cavolfiore, o anche una combinazione di diverse verdure per un pasto ancora più ricco e nutriente.

Avanzi

La Pasta al Forno è un piatto eccezionale da gustare come avanzi, sia per un pranzo al sacco che per un picnic. I sapori tendono ad amalgamarsi e ad approfondirsi con il riposo, rendendola spesso ancora più buona il giorno dopo.

Basta conservarla in frigorifero in un contenitore ermetico fino a quando non siete pronti a mangiarla (per non più di 3 giorni) e godetevela. Se volete riscaldarla, assicuratevi che sia ben calda prima di servirla di nuovo, e non riscaldatela mai più di una volta. Questo per garantire sia la sicurezza alimentare che la migliore qualità del piatto.

Nel congelatore: Potete congelare la pasta, ma non sarà al suo meglio e non lo consiglierei. La pasta tende a diventare un po’ molle e gommosa dopo essere stata scongelata e riscaldata, perdendo la sua consistenza ideale. Sebbene sia tecnicamente possibile, il risultato finale potrebbe non soddisfare le vostre aspettative in termini di qualità.

Il mio consiglio è di essere il più economici possibile con gli avanzi nei giorni successivi alla cottura iniziale (nessuno avrà bisogno di convincimento per aiutarvi a finirla!). È un piatto così delizioso che gli avanzi difficilmente rimarranno a lungo in frigorifero!

Consigli Utili

Utilizzare pollo cotto avanzato

Se avete del pollo avanzato (ad esempio, da un pollo arrosto), questa ricetta è un modo fantastico per riutilizzarlo e farlo bastare per un altro pasto. Non solo è un’ottima soluzione per ridurre gli sprechi alimentari, ma vi fa anche risparmiare tempo prezioso. Basta aggiungere il pollo già cotto alla pasta e alla salsa insieme alla pancetta saltata in padella e alle verdure. Non è necessario friggerlo di nuovo, poiché è già cotto. Assicuratevi solo che sia ben caldo una volta riscaldato nel forno con il resto del piatto. Altre ricette di pasta con pollo che potreste provare con pollo avanzato includono:

  • Pasta al Pollo Peri Peri: Una pasta saporita con una salsa ispirata al famoso pollo Peri Peri, piccante e aromatica.
  • Pasta al Pollo Cajun: Ricca di sapori speziati e audaci, questa pasta è un’esplosione di gusto ispirata alla cucina cajun.
  • Pasta Tipo Fajita di Pollo: Un’interpretazione della classica fajita, ma in formato pasta, con peperoni, cipolle e spezie.
  • Insalata di Pasta di Pollo: Perfetta per un pranzo leggero o un picnic, questa insalata fredda è fresca e appagante.
Cuocere la pasta prima di infornare

Tendo a fare questo con la maggior parte delle mie ricette di pasta al forno perché funziona semplicemente meglio. Ho provato entrambi i metodi (cucinando la pasta direttamente nel forno con la salsa o precuocendola) e precuocere la pasta dà sempre i migliori risultati, in termini di consistenza. La pasta rimane al dente e non si trasforma in un ammasso molliccio. Dato che richiede così poco tempo per cuocersi, questo passaggio vale sempre la pena per me.

Basta cuocere la pasta in abbondante acqua bollente salata fino a renderla al dente (o anche un minuto meno del tempo indicato sulla confezione, dato che finirà la cottura in forno) e scolarla bene prima di aggiungerla alla salsa e agli altri ingredienti per poi infornare tutto insieme. Questo assicura che la pasta assorba la salsa in modo ottimale senza perdere la sua struttura.

Preparare in anticipo

Questa ricetta è ideale per essere preparata in anticipo, rendendola un’ottima opzione per le serate indaffarate. Preparate la ricetta fino alla fine del passaggio 10 (prima di infornare). Una volta che il composto si è raffreddato completamente, trasferitelo in una teglia da forno, copritela ermeticamente con pellicola trasparente o un coperchio e mettetela in frigorifero. Può essere conservata così per 2-3 giorni. Quando siete pronti per mangiare, preriscaldate il forno a 180°C (350°F) e cuocete per circa 30-40 minuti, o finché la superficie non sarà dorata e bollente, e il centro ben caldo. Questo assicura che il piatto sia riscaldato uniformemente e che il formaggio sulla superficie si gratini perfettamente.

Domande Frequenti (FAQs)

Posso usare il forno per questo piatto invece del grill?

Sì, certo, la scelta è vostra! Potreste voler cuocere il piatto nel forno, specialmente se lo infornate quando è completamente freddo dal frigorifero, poiché richiederà più tempo per scaldarsi completamente. In questo caso, preriscaldate il forno a 180°C (350°F) e cuocete per circa 20-30 minuti, o finché la superficie non sarà dorata e il centro del piatto non sarà ben caldo e bollente. Il grill è più veloce per una doratura superficiale, mentre il forno riscalda più uniformemente l’intero piatto.

Cosa dovrei servire con una pasta al forno di pollo?

In realtà, questa è una ricetta “tutto in uno” molto facile che costituisce un pasto completo da sola, quindi non richiede ulteriori sforzi. È ricca di carboidrati, proteine e verdure, il che la rende un piatto unico appagante. Tuttavia, se volete aggiungere qualche extra per farla bastare per più persone o perché state intrattenendo ospiti, potreste servirla con un’insalata verde fresca come contorno, per una nota di leggerezza e contrasto. Oppure, un classico pane all’aglio, perfetto per intingere la deliziosa salsa rimasta nella teglia.

Questa è una Pasta al Forno con Pollo e Pancetta salutare?

Questa ricetta di pasta è relativamente povera di grassi rispetto ad alcune alternative, poiché non usiamo burro nella salsa, optando per l’olio d’oliva e il latte per la base cremosa. Se volete ridurre ulteriormente il contenuto di grassi, potreste usare pancetta magra o ridurre la quantità, e omettere il formaggio sulla parte superiore (anche se il formaggio aggiunge molta bontà!). Potete anche aumentare la quantità di verdure e optare per una pasta integrale per un maggiore apporto di fibre.

Si può fare questa ricetta senza glutine?

Sì, assolutamente! Per rendere questa ricetta senza glutine, basta utilizzare pasta senza glutine. È importante anche controllare attentamente tutti gli altri ingredienti, come il brodo (se utilizzato in sostituzione del latte per una parte, anche se in questa ricetta non è presente) e la farina (usate una farina senza glutine per la salsa, come farina di riso o un mix senza glutine), per assicurarsi che siano certificati senza glutine. La maggior parte degli altri ingredienti come pollo, pancetta, verdure, latte, olio, sale e pepe sono naturalmente senza glutine.

Fatemi sapere come vi è venuta e cosa ne pensate di queste ricette. Per favore, valutate la ricetta usando le stelle (⭐️) qui sotto. Ogni vostro feedback è prezioso per me!

Inoltre, mi PIACEREBBE vedere le vostre creazioni culinarie. Se volete condividere le vostre con me, potete taggarmi su Instagram (@taknu). Non vedo l’ora di ammirare i vostri piatti!

Una grande pentola di pasta al forno con pollo e pancetta con broccoli e formaggio in cima.

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Pasta al Forno con Pollo e Pancetta {FACILISSIMA!}

Di Sarah Rossi
Questa facile ricetta della Pasta al Forno con Pollo e Pancetta è una cena deliziosa e nutriente per tutta la famiglia. La semplice salsa cremosa è ricca di verdure e pancetta, e il tutto è coronato da uno strato di formaggio gratinato.
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Tempo totale: 45 minuti
Porzioni: 4 Persone

Ingredienti 

  • 300 g Pasta
  • 1 cucchiaino Olio d’oliva
  • 200 g Pancetta, tagliata a piccoli pezzi
  • 300 g Petti di pollo a cubetti, circa 2 petti di pollo grandi
  • 3 Spicchi aglio, pelati e schiacciati
  • 1 Cipolla grande, pelata e tagliata a pezzi
  • 300 g Broccoli, (testa intera) tagliati a piccole cimette
  • 500 ml Latte
  • 2 cucchiai Farina tipo 00
  • Sale e pepe nero appena macinato
  • 150 g Formaggio, vedi note
  • 1 cucchiaino Mostarda integrale, Opzionale
Evita che lo schermo si spenga

Istruzioni 

  • Cuocete la pasta in una grande pentola di acqua bollente salata; impostate un timer per 5 minuti.
  • Nel frattempo, scaldate l’olio d’oliva in una padella grande. Aggiungete la pancetta e cuocetela per 5 minuti finché non inizia a dorarsi.
  • Quando il timer della pasta suona, aggiungete i broccoli e cuocete per altri 6 minuti finché sia la pasta che i broccoli non saranno cotti. Scolate e mettete da parte.
  • Aggiungete il pollo alla pancetta e cuocete per altri 5 minuti finché non sarà colorito su tutti i lati.
  • Aggiungete le cipolle, l’aglio e cuocete finché non saranno appena ammorbiditi e il pollo sarà cotto. Circa 10 minuti.
  • Spolverate la farina nella padella e cuocete per 2-3 minuti, mescolando in modo che tutto sia ben ricoperto.
  • Versate il latte.
  • Aggiungete metà del formaggio alla carne e alla salsa, più sale e pepe e mostarda (se usate), e mescolate bene.
  • Preriscaldate il grill.
  • Aggiungete la pasta e i broccoli cotti e scolati alla salsa e spargete il formaggio rimanente sopra.
  • Mettete sotto il grill per circa 10 minuti finché non sarà croccante e bollente.

Note

Formaggio: Potete usare qualsiasi formaggio vi piaccia per guarnire la vostra pasta al forno con pollo. A me piace usare metà mozzarella, per la sua “filosità” (è una parola?) e metà cheddar, per il sapore.

Come preparare in anticipo: ‌Preparate fino alla fine del passaggio 10 della ricetta e, una volta fredda, riponetela in frigorifero (coperta). Quando siete pronti per mangiare, preriscaldate il forno a 180°C/350°F e cuocete per circa 30-40 minuti o finché la superficie non sarà dorata e tutto il piatto sarà caldo.

Scolatura: Assicuratevi di scolare la pasta e i broccoli molto bene in modo che la salsa non risulti acquosa.

Sostituzioni: Potete omettere la pancetta per un piatto vegetariano, oppure provare a usare polpette, salsiccia, prosciutto o chorizo al posto del pollo e della pancetta. Potete anche sostituire i broccoli con un’altra verdura se preferite (i piselli funzionerebbero molto bene).

Valori Nutrizionali

Calorie: 683kcalCarboidrati: 74gProteine: 52gGrassi: 19gGrassi Saturi: 9gGrassi Polinsaturi: 1gGrassi Monoinsaturi: 4gGrassi Trans: 0.01gColesterolo: 89mgSodio: 1430mgPotassio: 982mgFibre: 5gZuccheri: 11gVitamina A: 1131IUVitamina C: 71mgCalcio: 503mgFerro: 2mg

Le informazioni nutrizionali sono calcolate automaticamente, quindi dovrebbero essere utilizzate solo come approssimazione.

Informazioni Aggiuntive

Portata: Piatto Principale
Cucina: Cucina per Famiglia

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